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El mundo nutritivo de Alpina
Acá vas a conocer mucho más del delicioso y nutritivo mundo de Alpina, con todo el poder nutricional de nuestros lácteos.
LO ESENCIAL PARA AYUDAR A NUTRIRTE
Los lácteos aportan nutrientes esenciales que ayudan a cuidar de ti cada día. Descubre cómo los probióticos, el calcio, las proteínas y las vitaminas aportan a tu nutrición.
Probióticos
Microorganismos que, al consumirse en cantidad adecuada y como parte de la alimentación balanceada, contribuyen al equilibrio de la flora intestinal.
Calcio
Mineral que participa en el mantenimiento normal de huesos y dientes como parte de la alimentación balanceada.
Proteínas
Son nutrientes esenciales que contribuyen al mantenimiento de la masa muscular como parte de la alimentación balanceada
Vitaminas y minerales
Son nutrientes esenciales que participan en diversas funciones del organismo, se encuentran en los alimentos y son fundamentales en una alimentación balanceada.
PROBIÓTICOS
¿Qué son? Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, participan en procesos del sistema digestivo ya que ayudan a la microbiota intestinal.
- Se encuentran de manera habitual en alimentos fermentados como yogures y kéfir con adición de probióticos.
- Los probióticos pueden ayudar a regular la microbiota intestinal y las funciones digestivas.
- Consúmelos regularmente junto a una alimentación y balanceada.
CALCIO
¿Qué es? El calcio es un mineral que participa en funciones estructurales del organismo, como la formación y mantenimiento de huesos y dientes.
- Es un mineral que ayuda a mantener huesos y dientes en todas las etapas de la vida.
- Los lácteos son uno de los grupos de alimentos que más aporta calcio, lo que los hace una buena opción para incluirlos en tu estilo de vida.
- El calcio de los lácteos es de excelente calidad, esto favorece el aprovechamiento del calcio en el organismo.
- Consumir yogures, leches y quesos como parte de una alimentación balanceada aporta calcio que contribuye al mantenimiento de la salud ósea.
PROTEÍNAS
¿Qué son? Las proteínas son nutrientes que participan en la formación y mantenimiento de los músculos, tejidos y órganos del cuerpo.
- Nutrientes esenciales que ayudan a formar y mantener los músculos y tejidos.
- Los lácteos aportan proteínas de alta calidad, con todos los aminoácidos esenciales que participan en funciones relacionadas con el crecimiento y mantenimiento de los tejidos.
- Incluir yogures, leches y quesos dentro de la dieta diaria contribuye al aporte de energía y al mantenimiento de la masa muscular en diferentes etapas de la vida.
- Consume alimentos fuente de proteína acompañado de una alimentación balanceada y ejercicio físico.
VITAMINAS Y MINERALES
Son nutrientes esenciales que apoyan múltiples funciones del cuerpo y contribuyen al bienestar diario.
- Varían según el grupo de alimentos que consumas.
- Los lácteos pueden aportar algunas vitaminas como A, D.
- El mineral principal de los lácteos es el Calcio, también aporta otros como el fósforo y zinc.
- Incluir productos lácteos de forma balanceada es una forma de incluir vitaminas y minerales en tu día a día.
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