Nuevo Yox con Mentalis: Excelente fuente de Vitamina B5 que ayuda a tu rendimiento mental

¿Sabes que es el rendimiento mental?
El rendimiento mental hace referencia a las habilidades y capacidades que tiene nuestro cerebro para funcionar y trabajar con la información que va recibiendo a través de los cinco sentidos. Este se va desarrollando desde la fecundación y continua a medida que la persona va creciendo y exponiéndose a diferentes factores del entorno.
Se compone de múltiples procesos mentales:
LA ATENCIÓN 1,2,4
Es la capacidad de interactuar eficientemente con el medioambiente
- Estado de alerta o velocidad de procesamiento
- Capacidad de responder en momentos inesperados
- Capacidad de responder a un estímulo esperado
LA MEMORIA
Es la capacidad de almacenar, recuperar y utilizar información por un período de tiempo
- Es crucial para el desarrollo verbal, comprensión, producción del habla, lectura y escritura
- Se encarga del procesamiento de las imágenes y el desarrollo de habilidades como el dibujo y las matemáticas.
LAS FUNCIONES EJECUTIVAS
Son fundamentales para la toma de decisiones, el autocontrol y la resolución de problema.
- La iniciativa
- Monitoreo
- Planificación
- Razonamiento lógico
- Acción
En Alpina queremos que estés informado, por eso te invitamos a guardar esta infografía y llevarla siempre contigo para compartirla con otros y así todos conocer más del rendimiento mental.
BIBLIOGRAFÍA
- Valdez P, Reilly T, Waterhouse J. Rhythms of mental performance. Mind, Brain, Educ. 2008;2(1):7-16.
- Dye L, Lluch A, Blundell JE. Macronutrients and mental performance. Nutrition. 2000;16(10):1021-34.
- Driscoll LL. Cognitive Function. Compr Toxicol Third Ed. 2018;6–15(September):376-92
- Huppert FA. Cognitive function. 2013;217–30.
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